راهنمای جامع پیشگیری از آنفلوانزا: علائم

راهنمای جامع پیشگیری از آنفلوانزا علائم، روشهای انتقال و گروههای پرخطر, دکتر محمدرضا سربازی، با اشاره به تفاوتهای بنیادین بین آنفلوانزا و سرماخوردگی معمولی، بر اهمیت شناخت علائم برای مدیریت صحیح بیماری تأکید کرد. او تب و سرفه را به عنوان دو نشانه اصلی برشمرد و افزود که سردرد، گلودرد، دردهای عضلانی، تعریق، آبریزش بینی و گاهی استفراغ یا اسهال نیز از دیگر علائم رایج هستند.

وی تأکید کرد که در کودکان، علائم گوارشی میتواند نمود غالب بیماری باشد. چگونه ویروس آنفلوانزا منتقل میشود؟ سربازی روشهای انتقال ویروس را در دو دسته مستقیم و غیرمستقیم تشریح کرد.

اقدامات اساسی پیشگیری از شیوع بیماری برای قطع زنجیره انتقال، مراعات آداب بهداشتی حیاتی است. پوشاندن بینی و دهان در هنگام عطسه و سرفه، شستشوی مکرر دستها با آب و صابون، و استفاده از ماسک یکبارمصرف در اماکن عمومی و تجمعات از مهمترین تدابیر پیشگیرانه هستند. وی همچنین بر ضرورت پرهیز از حضور در محیطهای شلوغ در طول دوران بیماری تأکید داشت.

مدیریت بیماری و استفاده صحیح از دارو آنفلوانزا بیماری خودمحدودکنندهای است که معمولاً بهبودی خودبهخودی رخ میدهد، هرچند ضعف بدنی میتواند تا یک هفته یا بیشتر ادامه یابد.

تنها در مواردی که بیمار دارای سیستم ایمنی ضعیف باشد، پزشک میتواند داروهای ضدویروسی تجویز کند. استراحت کامل و مصرف وفیر مایعات و آب، ستون فقرات درمان حمایتی است. شناسایی گروههای پرخطر؛ اولویت در واکسیناسیون هر گروه سنی میتواند مبتلا شود، اما عواقب وخیمتر در گروههای آسیبپذیر رخ میدهد.

این گروهها شامل سالمندان، ساکنان و کارکنان مراکز مراقبت، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن (قلب، ریه، دیابت، کلیه، کبد)، بارداران در دو سهماهه آخر و مادران تا دو هفته پس از زایمان، افراد با نقص ایمنی، کودکان زیر ۵ سال (بهویژه زیر ۲ سال)، نوجوانان زیر ۱۸ سال تحت درمان طولانیمدت با آسپرین، و افراد چاق (شاخص توده بدنی ۴۰ به بالا) میباشند.

پیشنهادهای عملیاتی برای کنترل و پیشگیری به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر سربازی تدابیر تکمیلی زیر را برای کاهش ریسک ابتلا تدوین کرده است اجتناب از تماس دستهای آلوده با چشم، بینی و دهان. شستشوی متناوب دست با آب و صابون یا استفاده از ضدعفونیکنندههای الکلی. تهویه مناسب و مداوم مسکن، محل کار و اماکن عمومی. واکسیناسیون سالانه برای تمام افراد گروههای پرخطر.

مراعات فاصله اجتماعی و پرهیز از تماس نزدیک با بیماران. استفاده از ماسک و مراقبتهای بهداشتی سختگیرانه در صورت ابتلا أحد اعضای خانواده. تمیزکاری و ضدعفونی کردن مکرر سطوح و وسایل مشترک در خانه. اجتناب از تماس بدون حفاظت با پرندگان، حیوانات و لاشههای آنها.