دکتر شکیبا: راهکارهای کنترل ترس مدرسه در کودکان با مشارکت والدین و معلمان

به گزارش صدانیوز، دکتر شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه با اشاره به پدیده ترس کودکان از مدرسه در روزهای اول سال تحصیلی، راهکارهای مؤثر برای مدیریت این اضطراب را تشریح کرد. وی تأکید کرد که این نوع ترس اکثرا در روزهای اول ورود به مدرسه یا مهد کودک رخ داده و معمولا تا چند روز بعد از بین میرود.

علل اصلی امتناع کودکان از رفتن به مدرسه

دکتر شکیبا یکی از دلایل اصلی امتناع از مدرسه را عدم هماهنگی کودک با محیط آموزشی، معلم و همکلاسیها دانست. وی خاطرنشان کرد که برای کمک به فرزند در مدیریت استرسها، برقراری ارتباط مناسب و دوستانه با او ضروری است تا کودک راحتتر مشکلات خود را بیان کرده و برای حل آنها کمک بگیرد.

توصیههای عملی به والدین برای مقابله با مدرسههراسی

این کارشناس بهداشتی به والدین توصیه کرد که در تمام امور زندگی با کودک خود رابطه دوستانه، همراه با احترام و محبت برقرار کنند. تعریف تجارب خوب و لذتبخش دوران کودکی خود در مدرسه و پرهیز از بیان خاطرات منفی، میتواند دیدگاه مثبت کودک نسبت به مدرسه را تقویت نماید.

وی افزود درباره نکات مثبت مدرسه مانند یادگیری خواندن و نوشتن و یافتن دوستان خوب با کودکان صحبت کنید. قبل از بازگشایی مدارس، ساختمان مدرسه را به کودک نشان دهید و مدت زمانی را با او در محیط مدرسه بگذرانید. گذراندن دوره پیشدبستانی نیز برای کودک قبل از ورود به مدرسه بسیار موثر و کمککننده است.

تکنیک تدریجی جدایی در روزهای اول مدرسه

دکتر شکیبا روشی تدریجی را برای روزهای اول مدرسه پیشنهاد داد چنانچه کودک دچار ترس و اضطراب است، والدین چند روزی در دفتر مدرسه حضور داشته باشند و کودک را به کلاس بفرستند. در روز اول هر ۲۰ دقیقه یکبار کودک والدین را ببیند و به تدریج این فاصله زمانی افزایش یابد (مثلا روز دوم هر ۲۵ دقیقه یکبار). این فرآیند تا برطرف شدن کامل ترس کودک ادامه یابد. همچنین توصیه شد کودک را با همکلاسیهایی که شوق و اشتیاق بیشتری برای مدرسه نشان میدهند، دوست و همراه کنید.

مدیریت واکنشهای عاطفی کودکان و نقش مدرسه

معاون بهداشتی دانشگاه تأکید کرد اگر علت ترس کودک آزار و اذیت دوستان یا محیط مدرسه باشد، موضوع را به مسئولین مدرسه اطلاع دهید و پیگیر حل آن باشید. در مواجهه با گریه و مقاومت کودک، عصبانی نشوید، سرزنش نکنید، او را با منطق و دلیل آرام کنید و هرگز با اصرار و فشار او را مجبور به مدرسه رفتن نکنید. بهتر است موضوع را با مسئولین مدرسه در میان بگذارید.

وی از والدین خواست از معلمان و مدیران مدرسه به خوبی و مهربانی یاد کنند و هرگز کودکان را از معلم و مدیرانشان نترسانند. برای مثال نگویند اگر بچه خوبی نباشی به معلم میگویم تو را تنبیه کند.

نکات حیاتی در مراقبت از کودک در دوران مدرسه

دکتر شکیبا در ادامه گفت در انجام تکالیف مدرسه کودکان را راهنمایی کنید و به تغذیه و تنظیم خواب کودک قبل از مدرسه توجه داشته باشید. اجازه دهید وسایل شخصی را با سلیقه خود برای مدرسه انتخاب کند و هرگز کودک خود را با سایر کودکان فامیل یا دوستان مقایسه نکنید. برای مثال نگویند ببین فلانی سر کلاس میرود، تو هم برو.

وظایف مدیران و معلمان در ایجاد محیط امن

این کارشناس خطاب به مسئولین مدارس بیان داشت محیط شاد، دوستانه و صمیمی را برای دانشآموزان فراهم کنید و با آنها ارتباط خوب همراه با احترام و محبت برقرار نمایید. از دادن تکالیفهای سخت و پیچیده به دانشآموزان خودداری کنید.

وی با تأکید بر برگزاری جشن خوشآمدگویی برای دانشآموزان در روزهای اول مدرسه، افزود به وضعیت دانشآموزانی که ترس از مدرسه دارند توجه ویژه کنید و با والدین همکاری لازم را تا برطرف شدن ترس کودک داشته باشید. از تبعیض قائل شدن بین دانشآموزان خودداری کنید و از برنامههای تفریحی مانند اردوهای تفریحی-علمی، مسابقات جذاب و جشنها استفاده نمایید.